Gord@ Yo ???

►15/Sept/2013

Primero que nada, ¿Qué es la Obesidad?: Enfermedad crónica de origen multifactorial (Que depende de varias circunstancias) prevenible que se caracteriza por la acumulación excesiva de grasa, o hipertrofia general del tejido adiposo en el cuerpo. Es decir. EXCESO DE GRASA EN EL CUERPO.

Ahora, esta acumulación de grasa, en su mayoría es provocada por el exceso de Calorías en el cuerpo. Pero ¿Qué es una Caloría? Una CALORÍA es una medida de calor, y físicamente consiste en la cantidad de calor necesaria para elevar en un grado centígrado, a un gramo de agua, es decir es el combustible del cuerpo humano, que da la energía necesaria para que el cuerpo pueda realizar todas sus funciones de una manera correcta.

Ahora bien, si sabemos que la obesidad es el exceso de grasa, que a su vez es producida por la acumulación de calorías en el cuerpo ¿Qué produce esa demasía de calorías? Y la respuesta es tan simple y tan complicada  como el porqué del Pi (3.1415) jejeje Son los hábitos.

Habito: cualquier comportamiento repetido regularmente, que requiere de un pequeño o ningún raciocinio y es aprendido.

En conclusión: la obesidad que es una enfermedad caracterizada por la acumulación de grasa en el cuerpo, es provocada por los hábitos adquiridos con el paso del tiempo.

Te has puesto a pensar alguna vez ¿Qué tan SALUDABLES son tus hábitos? y no me refiero solo a los alimenticios, si no en general a todos tus hábitos: físicos, afectivos, morales, sociales, intelectuales, mentales, emocionales y de higiene.

Y si la respuesta fue NO, pues estas a buena hora de analizar tus comportamientos y modificar tus hábitos autodestructivos. De los cuales hablare en otra ocasión.

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Joselo